La plupart des gens ne réalisent pas cela : votre corps a un rythme circadien naturel sur une période de 24 heures. Votre température baisse dans la première moitié de la nuit, ce qui vous aide à obtenir un sommeil profond, et augmente dans la seconde moitié de la nuit, favorisant le sommeil paradoxal. Les premiers résultats de notre étude en cours chez des femmes ménopausées et des hommes de 45 ans et plus montrent que le Pod aide à restaurer le rythme circadien naturel, abaissant la température corporelle centrale tôt dans la nuit, puis augmentant avant le réveil. La température travaillant avec votre biologie, et non contre elle 💤