La maggior parte delle persone non si rende conto di questo: il tuo corpo ha un ritmo circadiano naturale durante un periodo di 24 ore. La tua temperatura scende nella prima metà della notte, il che ti aiuta a ottenere un sonno profondo, e si riscalda nella seconda metà della notte promuovendo il sonno REM. I primi risultati del nostro studio in corso su donne in menopausa e uomini di età superiore ai 45 anni mostrano che il Pod aiuta a ripristinare il ritmo circadiano naturale, abbassando la temperatura corporea centrale all'inizio della notte, per poi alzarsi prima del risveglio. La temperatura lavora con la tua biologia, non contro di essa 💤