大多數人並未意識到這一點：你的身體在24小時內有一個自然的生理節奏。你的體溫在夜晚的前半段下降，這有助於你獲得深度睡眠，而在夜晚的後半段升高，促進快速眼動睡眠。 我們正在進行的針對45歲以上更年期女性和男性的研究的初步結果顯示，Pod有助於恢復自然的生理節奏，早期降低核心體溫，然後在醒來之前上升。 體溫與你的生物學協同工作，而不是對抗它 💤