De flesta människor inser inte detta: din kropp har en naturlig dygnsrytm under en 24-timmarsperiod. Din temperatur sjunker under den 1:a halvan av natten, vilket hjälper dig att få djup sömn, och värms upp under den 2:a halvan av natten, vilket främjar REM-sömn. Tidiga resultat från vår pågående studie på kvinnor och män i klimakteriet 45+ visar att Pod hjälper till att återställa den naturliga dygnsrytmen, sänker kroppstemperaturen tidigt på natten och sedan stiger innan väckning. Temperaturen arbetar med din biologi, inte mot den 💤