Useimmat ihmiset eivät ymmärrä tätä: kehollasi on luonnollinen vuorokausirytmi 24 tunnin ajan. Lämpötilasi laskee yön ensimmäisellä puoliskolla, mikä auttaa sinua saamaan syvän unen, ja lämpenee yön 2. puoliskolla edistäen REM-unta. Varhaiset tulokset meneillään olevasta tutkimuksestamme vaihdevuosi-ikäisillä naisilla ja miehillä 45+ osoittavat, että Pod auttaa palauttamaan luonnollisen vuorokausirytmin, alentaa kehon sisälämpötilaa aikaisin illalla ja nousee sitten ennen heräämistä. Lämpötila toimii biologiasi kanssa, ei sitä 💤 vastaan