Większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy: twoje ciało ma naturalny rytm cyrkadianowy w ciągu 24 godzin. Twoja temperatura spada w pierwszej połowie nocy, co pomaga w uzyskaniu głębokiego snu, a w drugiej połowie nocy wzrasta, co sprzyja fazie REM snu. Wstępne wyniki naszego trwającego badania wśród kobiet w okresie menopauzy i mężczyzn powyżej 45. roku życia pokazują, że Pod pomaga przywrócić naturalny rytm cyrkadianowy, obniżając temperaturę ciała na początku nocy, a następnie wzrastając przed przebudzeniem. Temperatura współpracuje z twoją biologią, a nie przeciwko niej 💤