Kahvin juominen voi suojata eteisvärinältä, ei laukaista sitä. Potilailla, jotka söivät vähintään 1 kupin päivässä, oli 39 % pienempi mahdollisuus toistuvaan eteisvärinään 6 kuukauden aikana normaalin sydämen rytmin palauttamiseksi tehdyn toimenpiteen jälkeen verrattuna niihin, jotka pidättäytyivät kahvista. Kahvinjuojilla oli myös vähemmän sydämeen liittyviä sairaalahoitoja, ja vain 47 % heistä koki uuden eteisvärinäjakson, kun taas kahvista pidättäytyneistä 64 %. Nämä havainnot haastavat eteisvärinäpotilaiden vakioneuvot kofeiinin poistamiseksi. Ja ne täydentävät havainnointitutkimuksia, jotka osoittavat pienemmän eteisvärinän riskin säännöllisillä (kofeiinipitoisilla) kahvinjuojilla.

Ozempic voi vähentää paksusuolen syövän aiheuttamaa kuolleisuusriskiä. GLP-1-lääkkeitä (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) käyttävillä paksusuolen syöpäpotilailla oli alle puolet suurempi todennäköisyys kuolla 5 vuoden sisällä. Tämä uusi tutkimus viittaa siihen, että GLP-1-lääkkeet voivat kohdistua erityisesti liikalihavuuteen perustuviin tulehdus- ja aineenvaihduntareitteihin, joiden tiedetään nopeuttavan paksusuolen syövän etenemistä. On olemassa useita mekanismeja, joilla GLP-1-agonistit voivat tukahduttaa kasvaimen kasvua, mukaan lukien painonpudotus, glukoosin säätelyn ja insuliiniherkkyyden parantaminen sekä tulehduksen vähentäminen. On myös mielenkiintoisia in vitro -soluviljelytietoja, jotka osoittavat, että nämä lääkkeet voivat suoraan hidastaa syöpäsolujen lisääntymistä, indusoida apoptoosia ja muokata itse kasvaimen mikroympäristöä. Jännittävää dataa. Lisää tutkimusta tarvitaan. Opiskella:

Urolitiini A:n lisäys voi parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ikääntyessämme sen lisäksi, että se parantaa lihasvoimaa, liikuntasuorituskykyä ja mitokondrioiden terveyden biomarkkereita, mukaan lukien mitofagia. Urolitiini A on tuottanut ~10–12 % parannuksia alavartalon voimaan sekä VO2 max -arvoa ja paikallista lihaskestävyyttä sekä suotuisia mitokondrio- ja tulehdusbiomarkkereita. Koulutetuilla urheilijoilla on jopa palautumiseen suuntautunut signaali. Uudessa kuukauden mittaisessa tutkimuksessa urolitiini A -lisä (1000 mg/vrk) edisti "nuorekkaampaa" immuunijärjestelmää, jolle on ominaista vankka immuunivaste ja pienempi tulehdustaakka sekä parempi mitokondrioiden tehokkuus. Tämä viittaa siihen, että tämä suolistosta peräisin oleva aineenvaihduntatuote (jotkut ihmiset tuottavat sitä syötyään granaattiomenoita ja saksanpähkinöitä, mutta toisten on lisättävä suoraan) tukee mitokondrioiden terveyttä ja immuunitoimintaa, ja suorituskykyedut näkyvät selvimmin voimassa/kestävyyskyvyssä.