コーヒーを飲むことは、心房細動を引き起こすのではなく、心房細動を防ぐ可能性があります。 1日あたり少なくとも1杯を摂取した患者は、コーヒーを控えた患者と比較して、正常な心拍リズムを回復するための処置を受けた後6か月間で心房細動が再発する可能性が39%低かった。 コーヒーを飲む人は心臓関連の入院も少なく、コーヒーを控えた人の 64% と比較して、別の心房細動エピソードを経験したのはわずか 47% でした。 これらの発見は、カフェインを排除するための心房細動患者に対する標準的なアドバイスに疑問を投げかけています。また、これらは、定期的に(カフェインを含む)コーヒーを飲む人の間で心房細動のリスクが低いことを示す観察研究を補完します。

オゼンピックは、結腸がんによる死亡リスクを軽減する可能性があります。 GLP-1薬(Ozempic、Wegovy、Mounjaro)を服用している結腸がん患者は、5年以内に死亡する可能性が半分以下でした。 この新しい研究は、GLP-1 薬が結腸がんの進行を促進することが知られている肥満による炎症および代謝経路を特異的に標的とする可能性があることを示唆しています。 GLP-1 アゴニストが腫瘍増殖を抑制するメカニズムには、体重減少、グルコース調節とインスリン感受性の改善、炎症の軽減など、いくつかのメカニズムがあります。 これらの薬剤ががん細胞の増殖を直接遅らせ、アポトーシスを誘導し、腫瘍微小環境自体をリモデリングする可能性があることを示す興味深い in vitro 細胞培養データもいくつかあります。 エキサイティングなデータ。さらなる研究が必要です。 勉強：

ウロリチンAの補給は、筋力、運動パフォーマンス、マイトファジーを含むミトコンドリアの健康のバイオマーカーを改善することに加えて、加齢とともに免疫機能を改善する可能性があります。 ウロリチンAは、ミトコンドリアと炎症のバイオマーカーとともに、下半身の筋力を~10〜12%改善し、VO2 maxと局所筋持久力を向上させました。訓練を受けたアスリートには回復志向のシグナルさえあります。 新しい1か月にわたる研究では、ウロリチンAの補給(1000mg/日)は、ミトコンドリア効率の改善とともに、強力な免疫応答と炎症負荷の軽減を特徴とする、より「若々しい」免疫系環境を促進しました。 これは、この腸由来の代謝産物(ザクロやクルミを食べた後に生成する人もいれば、直接補給する必要がある人もいます)がミトコンドリアの健康と免疫機能をサポートし、パフォーマンス上の利点は筋力/持久力で最も顕著であることを示唆しています。