Beber café pode proteger contra a fibrilação atrial, não desencadeá-la. Os pacientes que consumiram pelo menos 1 xícara por dia tiveram uma chance 39% menor de AFib recorrente nos 6 meses após serem submetidos a um procedimento para restaurar seu ritmo cardíaco normal em comparação com aqueles que se abstiveram de café. Os bebedores de café também tiveram menos hospitalizações relacionadas ao coração, e apenas 47% deles experimentaram outro episódio de AFib em comparação com 64% dos abstêmios de café. Esses achados desafiam o conselho padrão para pacientes com fibrilação atrial para eliminar a cafeína. E eles complementam pesquisas observacionais que mostram um menor risco de AFib entre bebedores regulares de café (com cafeína).

Ozempic pode reduzir o risco de mortalidade por câncer de cólon. Pacientes com câncer de cólon que tomavam medicamentos GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) tinham menos da metade da probabilidade de morrer em 5 anos. Este novo estudo sugere que os medicamentos GLP-1 podem ter como alvo específico as vias inflamatórias e metabólicas causadas pela obesidade, conhecidas por acelerar a progressão do câncer de cólon. Existem vários mecanismos pelos quais os agonistas do GLP-1 podem suprimir o crescimento do tumor, incluindo perda de peso, melhora da regulação da glicose e da sensibilidade à insulina e redução da inflamação. Há também alguns dados interessantes de cultura de células in vitro indicando que essas drogas podem retardar diretamente a proliferação de células cancerígenas, induzir a apoptose e remodelar o próprio microambiente tumoral. Dados emocionantes. Mais pesquisas são necessárias. Estudar:

A suplementação com urolitina A pode melhorar a função imunológica à medida que envelhecemos, além de melhorar a força muscular, o desempenho no exercício e os biomarcadores da saúde mitocondrial, incluindo a mitofagia. A urolitina A produziu melhorias de ~ 10 a 12% na força da parte inferior do corpo, bem como ganhos no VO2 máximo e na resistência muscular local, juntamente com biomarcadores mitocondriais e inflamatórios favoráveis. Existe até um sinal orientado para a recuperação em atletas treinados. Em um novo estudo de um mês, a suplementação de urolitina A (1000 mg / dia) promoveu um ambiente de sistema imunológico mais "jovem", caracterizado por uma resposta imune robusta e uma carga inflamatória mais baixa, juntamente com uma melhor eficiência mitocondrial. Isso sugere que esse metabólito derivado do intestino (algumas pessoas o produzem depois de comer romãs e nozes, mas outras precisam suplementar diretamente) apoia a saúde mitocondrial e a função imunológica, com benefícios de desempenho mais evidentes na capacidade de força / resistência.