Beber café pode proteger contra a fibrilhação atrial, em vez de a desencadear. Os pacientes que consumiram pelo menos 1 chávena por dia tiveram 39% menos probabilidade de recorrência de AFib nos 6 meses após a realização de um procedimento para restaurar o seu ritmo cardíaco normal, em comparação com aqueles que se abstiveram de café. Os bebedores de café também tiveram menos hospitalizações relacionadas com o coração, e apenas 47% deles experienciaram outro episódio de AFib, em comparação com 64% dos abstinentes de café. Essas descobertas desafiam o conselho padrão para pacientes com AFib de eliminar a cafeína. E complementam pesquisas observacionais que mostram um risco menor de AFib entre os bebedores regulares de café (cafeinado).

Ozempic pode reduzir o risco de mortalidade por câncer colorretal. Pacientes com câncer colorretal que tomam medicamentos GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) têm menos da metade da probabilidade de morrer em 5 anos. Este novo estudo sugere que os medicamentos GLP-1 podem direcionar especificamente vias inflamatórias e metabólicas impulsionadas pela obesidade, conhecidas por acelerar a progressão do câncer colorretal. Existem vários mecanismos pelos quais os agonistas GLP-1 podem suprimir o crescimento tumoral, incluindo perda de peso, melhoria da regulação da glicose e sensibilidade à insulina, e redução da inflamação. Há também alguns dados interessantes de cultura celular in vitro indicando que esses medicamentos podem diretamente retardar a proliferação de células cancerígenas, induzir apoptose e remodelar o microambiente tumoral em si. Dados empolgantes. Mais pesquisas são necessárias. Estudo:

A suplementação com urolitina A pode melhorar a função imunológica à medida que envelhecemos, além de melhorar a força muscular, o desempenho em exercícios e os biomarcadores de saúde mitocondrial, incluindo a mitofagia. A urolitina A produziu melhorias de ~10–12% na força da parte inferior do corpo, bem como ganhos no VO2 máximo e na resistência muscular local, juntamente com biomarcadores mitocondriais e inflamatórios favoráveis. Há até um sinal orientado para a recuperação em atletas treinados. Em um novo estudo de um mês, a suplementação de urolitina A (1000 mg/dia) promoveu um ambiente imunológico mais "jovem", caracterizado por uma resposta imunológica robusta e uma carga inflamatória menor, juntamente com uma eficiência mitocondrial melhorada. Isso sugere que este metabolito derivado do intestino (algumas pessoas o produzem após comer romãs e nozes, mas outras precisam suplementar diretamente) apoia a saúde mitocondrial e a função imunológica, com benefícios de desempenho mais evidentes na capacidade de força/resistência.