Употребление кофе может защищать от фибрилляции предсердий, а не вызывать её. Пациенты, которые потребляли как минимум 1 чашку в день, имели на 39% меньшую вероятность повторной фибрилляции предсердий в течение 6 месяцев после процедуры восстановления нормального сердечного ритма по сравнению с теми, кто воздерживался от кофе. Кофе-пьющие также имели меньше госпитализаций, связанных с сердцем, и только 47% из них испытали ещё один эпизод фибрилляции предсердий по сравнению с 64% воздерживавшихся от кофе. Эти результаты ставят под сомнение стандартные рекомендации для пациентов с фибрилляцией предсердий исключить кофеин. И они дополняют наблюдательные исследования, показывающие более низкий риск фибрилляции предсердий среди регулярных (с кофеином) потребителей кофе.

Оземпик может снизить риск смертности от рака толстой кишки. Пациенты с раком толстой кишки, принимающие препараты GLP-1 (Оземпик, Вегови, Мунджаро), имели менее чем вдвое меньшую вероятность умереть в течение 5 лет. Это новое исследование предполагает, что препараты GLP-1 могут специально воздействовать на воспалительные и метаболические пути, вызванные ожирением, которые известны тем, что ускоряют прогрессирование рака толстой кишки. Существует несколько механизмов, с помощью которых агонисты GLP-1 могут подавлять рост опухолей, включая потерю веса, улучшение регуляции глюкозы и чувствительности к инсулину, а также снижение воспаления. Также есть интересные данные из in-vitro клеточных культур, указывающие на то, что эти препараты могут непосредственно замедлять пролиферацию раковых клеток, вызывать апоптоз и изменять саму микросреду опухоли. Увлекательные данные. Необходимо больше исследований. Исследование:

Добавление уролитина А может улучшить иммунную функцию по мере старения, а также повысить мышечную силу, физическую работоспособность и биомаркеры здоровья митохондрий, включая митофагию. Уролитин А продемонстрировал улучшения на ~10–12% в силе нижней части тела, а также приросты в VO2 max и местной мышечной выносливости, наряду с благоприятными митохондриальными и воспалительными биомаркерами. Существует даже сигнал, ориентированный на восстановление, у тренированных спортсменов. В новом месячном исследовании добавление уролитина А (1000 мг/день) способствовало более "молодой" среде иммунной системы, характеризующейся сильным иммунным ответом и меньшей воспалительной нагрузкой, наряду с улучшенной митохондриальной эффективностью. Это предполагает, что этот метаболит, получаемый из кишечника (некоторые люди производят его после употребления гранатов и грецких орехов, но другим необходимо добавлять его напрямую), поддерживает здоровье митохондрий и иммунную функцию, при этом преимущества в производительности наиболее очевидны в силе/выносливости.