Вживання кави може захистити від фібриляції передсердь, а не спровокувати її. Пацієнти, які споживали принаймні 1 чашку на день, мали на 39% нижчу ймовірність рецидиву фібриляції передсердь протягом 6 місяців після проходження процедури відновлення нормального серцевого ритму порівняно з тими, хто утримувався від кави. Люди, які п'ють каву, також мали менше госпіталізацій, пов'язаних із серцем, і лише 47% з них пережили ще один епізод фібриляції передсердь порівняно з 64% тих, хто утримується від кави. Ці результати ставлять під сумнів стандартні рекомендації для пацієнтів із фібриляцією передсердь щодо виключення кофеїну. І вони доповнюють обсерваційні дослідження, що показують нижчий ризик фібриляції передсердь серед тих, хто регулярно п'є каву (з кофеїном).

Ozempic може знизити ризик смертності від раку товстої кишки. Пацієнти з раком товстої кишки, які приймали препарати ГПП-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro), мали менше половини шансів померти протягом 5 років. Це нове дослідження припускає, що препарати GLP-1 можуть спеціально націлюватися на запальні та метаболічні шляхи, спричинені ожирінням, які, як відомо, прискорюють прогресування раку товстої кишки. Існує кілька механізмів, за допомогою яких агоністи ГПП-1 можуть пригнічувати ріст пухлини, включаючи втрату ваги, покращення регуляції глюкози та чутливості до інсуліну, а також зниження запалення. Існують також деякі цікаві дані клітинних культур in vitro, які вказують на те, що ці препарати можуть безпосередньо уповільнювати проліферацію ракових клітин, індукувати апоптоз і ремоделювати саме мікрооточення пухлини. Захоплюючі дані. Потрібні додаткові дослідження. Дослідження:

Добавки уролітину А можуть покращити імунну функцію з віком, а також покращити м'язову силу, ефективність вправ і біомаркери здоров'я мітохондрій, включаючи мітофагію. Уролітин А спричинив ~10–12% покращення сили нижньої частини тіла, а також збільшення VO2 max та місцевої м'язової витривалості, поряд зі сприятливими мітохондріальними та запальними біомаркерами. У тренованих спортсменів навіть є сигнал, орієнтований на відновлення. У новому місячному дослідженні добавка уролітину А (1000 мг/день) сприяла більш «молодому» середовищу імунної системи, що характеризується надійною імунною відповіддю та нижчим запальним навантаженням, а також покращенням ефективності мітохондрій. Це свідчить про те, що цей кишковий метаболіт (деякі люди виробляють його після вживання гранатів і волоських горіхів, але іншим потрібно безпосередньо доповнювати) підтримує здоров'я мітохондрій та імунну функцію, причому переваги продуктивності найбільш очевидні в здатності до сили/витривалості.