Beber café puede proteger contra la fibrilación auricular, no desencadenarla. Los pacientes que consumieron al menos 1 taza por día tuvieron un 39% menos de probabilidades de fibrilación auricular recurrente en los 6 meses posteriores a someterse a un procedimiento para restaurar su ritmo cardíaco normal en comparación con aquellos que se abstuvieron de tomar café. Los bebedores de café también tuvieron menos hospitalizaciones relacionadas con el corazón, y solo el 47% de ellos experimentaron otro episodio de fibrilación auricular en comparación con el 64% de los abstemios de café. Estos hallazgos desafían el consejo estándar para que los pacientes con fibrilación auricular eliminen la cafeína. Y complementan la investigación observacional que muestra un menor riesgo de fibrilación auricular entre los bebedores regulares de café (con cafeína).

Ozempic puede reducir el riesgo de mortalidad por cáncer de colon. Los pacientes con cáncer de colon que tomaban medicamentos GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) tenían menos de la mitad de probabilidades de morir en 5 años. Este nuevo estudio sugiere que los medicamentos GLP-1 podrían dirigirse específicamente a las vías inflamatorias y metabólicas impulsadas por la obesidad que se sabe que aceleran la progresión del cáncer de colon. Existen varios mecanismos por los cuales los agonistas de GLP-1 pueden suprimir el crecimiento tumoral, incluida la pérdida de peso, la mejora de la regulación de la glucosa y la sensibilidad a la insulina, y la reducción de la inflamación. También hay algunos datos interesantes de cultivo celular in vitro que indican que estos medicamentos pueden ralentizar directamente la proliferación de células cancerosas, inducir apoptosis y remodelar el microambiente tumoral. Datos emocionantes. Se necesita más investigación. Estudiar:

La suplementación con urolitina A puede mejorar la función inmunológica a medida que envejecemos, además de mejorar la fuerza muscular, el rendimiento del ejercicio y los biomarcadores de la salud mitocondrial, incluida la mitofagia. La urolitina A ha producido mejoras de ~10-12% en la fuerza de la parte inferior del cuerpo, así como ganancias en VO2 max y resistencia muscular local, junto con biomarcadores mitocondriales e inflamatorios favorables. Incluso hay una señal orientada a la recuperación en atletas entrenados. En un nuevo estudio de un mes de duración, la suplementación con urolitina A (1000 mg / día) promovió un entorno del sistema inmunológico más "joven" caracterizado por una respuesta inmune robusta y una menor carga inflamatoria, junto con una mejor eficiencia mitocondrial. Esto sugiere que este metabolito derivado del intestino (algunas personas lo producen después de comer granadas y nueces, pero otras necesitan complementarlo directamente) apoya la salud mitocondrial y la función inmunológica, con beneficios de rendimiento más evidentes en la capacidad de fuerza / resistencia.