健康は6パックの腹筋ではありません。それは、喜び、遊び、愛、美に満ちた人生を送ることです。 自分自身や他者と完全に存在する能力は、世界で最も偉大で最も挑戦的な成果です...そしてそれは私たち全員が探しているものです。 その存在感を養うようなことを日常的に行い、それを害するものは避けてください。 健康は、有意義な人生を送るためのツールです。クソだ、仕事を辞めて、現代社会から逃れなさい。大好きなスポーツをする強さや、大切な人に手を差し伸べて抱きしめるエネルギー。 エネルギーを高め、深く呼吸し、体を動かし、緊張をほぐし、感情を感じ、牛を買うと、他のすべてがうまくいきます。