A saúde não é sobre um abdômen de 6 pacotes. Trata-se de viver uma vida cheia de alegria, diversão, amor e beleza. A capacidade de estar totalmente presente consigo mesmo e com os outros é a maior e mais desafiadora conquista do mundo... e é o que todos nós estamos procurando. Faça coisas que cultivem essa presença diariamente e evite as coisas que a prejudicam. A saúde é a ferramenta que permite que você viva uma vida significativa. Para dizer, saia do seu emprego, fuja da sociedade moderna. A força para praticar o esporte que você ama ou a energia para alcançar e segurar aqueles de quem você gosta. Aumente sua energia, respire mais fundo, mova seu corpo, libere tensões, sinta suas emoções, compre vacas e tudo o mais se encaixará.